Tin tức
6 cách kiểm soát tình trạng ngứa da
Th6
6 cách kiểm soát tình trạng ngứa da nếu tình trạng ngứa ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của bạn, hãy thử những chiến lược sau để thấy nhẹ nhõm.
Những người bị viêm da dị ứng (eczema) thường phải vật lộn với chứng ngứa da. Cơn ngứa có thể gây đau đớn, cản trở giấc ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người. Dùng steroid tại chỗ (corticosteroid) và bôi kem dưỡng da, kem hoặc thuốc mỡ (chất làm mềm) lên da là những liệu pháp chủ yếu giúp giảm ngứa và bảo vệ da.
In
Để kiểm soát cơn ngứa và thấy nhẹ nhõm, hãy thử thử nghiệm các chiến lược sau.
Giữ ẩm cho làn da của bạn / 6 cách kiểm soát tình trạng ngứa da
Những người mắc bệnh chàm, đặc biệt là viêm da dị ứng, thường có làn da rất khô. Da khô gây ngứa và có thể làm tình trạng ngứa của bệnh chàm trở nên trầm trọng hơn. Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày. Cách tốt nhất để bổ sung độ ẩm cho da là ngâm mình trong bồn tắm hoặc tắm vòi sen rồi dưỡng ẩm ngay sau đó. Nếu không khí nơi bạn sống rất khô, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí.
Giữ bình tĩnh / 6 cách kiểm soát tình trạng ngứa da
Quá nóng có thể khiến da bạn cảm thấy ngứa ngáy. Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng để tắm và tắm. Mặc quần áo nhẹ khi ra ngoài vào những ngày nắng nóng để không bị quá nóng. Bật điều hòa trong nhà để nghỉ ngơi trước thời tiết nóng bức. Giữ túi chườm lạnh trong tủ đông và chườm chúng lên những chỗ ngứa để giảm đau. Một số loại kem dưỡng có chứa các thành phần tạo cảm giác mát lạnh, chẳng hạn như tinh dầu bạc hà.
Đừng gãi
Gãi chỉ giúp giảm ngứa tạm thời. Nó thực sự làm cho da bạn ngứa hơn vì nó kích hoạt các sợi thần kinh trên da của bạn. Hiệp hội Bệnh chàm Quốc gia khuyên bạn nên véo và vỗ nhẹ vào vùng da ngứa thay vì gãi. Nếu bạn thấy mình muốn gãi, hãy che vết thương bằng quần áo hoặc băng tạm thời. Cắt móng tay để chúng không làm tổn thương da nếu bạn gãi.
Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn. / 6 cách kiểm soát tình trạng ngứa da
Rửa nhẹ nhàng thay vì chà xát da khi tắm hoặc tắm. Tránh các loại xà phòng có tính tẩy mạnh sẽ làm khô và kích ứng da của bạn. Chọn quần áo có chất liệu vải mềm như cotton để không gây ngứa.
Quản lý căng thẳng / 6 cách kiểm soát tình trạng ngứa da
Căng thẳng khiến tình trạng ngứa trở nên trầm trọng hơn. Thực hiện các bước để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống, chẳng hạn như dành thời gian cho những việc quan trọng với bạn và từ chối những trách nhiệm bổ sung. Tìm cách đối phó với căng thẳng mà bạn cảm thấy, chẳng hạn như làm những việc bạn thích và các hoạt động khiến tâm trí bạn tập trung vào điều gì đó khác ngoài những căng thẳng của bạn. Hãy cân nhắc việc thiền, tập yoga và dành thời gian cho bạn bè và những người thân yêu.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Hãy cho bác sĩ biết tình trạng ngứa ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của bạn như thế nào. Cùng nhau, bạn có thể xem xét một chiến lược điều trị mới. Phương pháp điều trị đặc biệt cho chứng ngứa cũng có sẵn.
Cảm ơn quý khách đã đọc nội dung mô tả sản phẩm ạ, chúc quý khách sẽ tìm được sản phẩm phù hợp <3
>>> Xem thêm : https://ghenailsaigon.com/?s=tin+t%E1%BB%A9c&post_type=product
